我今年26岁,身材还可以,就是上肢有点肥苦恼:肥大的臀部和大象腿想吃排毒养颜的东西,哪种好呢?如何减点小肚上的脂肪想减肥`晚餐光吃苹果和黄瓜好么?好想快点瘦下来啊!!!请问舒亦康疯狂甩脂塑身机想吃排毒养颜的东西,哪种好呢?我在半年之内迅速胖了20斤,谁有什么好的办法可以减肥吗减肥的方法请告知??急急